2015年05月18日

口笛ダイエット……?

同僚と昼食中、口笛ダイエットというものがあるという話題に。
腹式呼吸によるダイエット+小顔効果がある……らしい。へー。
カラオケでカロリー消費とか出るし、あれと同じノリなのだろうか。
一曲口笛してみたら、意外ときついとのこと。

それでですね。帰って来てですね。やってみようとしたところですね。
口笛吹けなくなってたっていうね。

えぇええー(;′ω`)
いや、確かに口笛吹こうとしたのなんてかなり久しぶりですよ。
でも、まさか吹けなくなってるなんて思わないじゃないですか!
口笛ダイエット以前の問題だわ!スタートラインにすら立ててないわ!

ちょっとショックだったので、色々と調べて見る。
口笛を吹くコツは。舌を丸める。あ、難しそう。
というか、多分小さい頃はこんなことしてなかった。
それでも吹けてた。これは多分もっと口笛を上達するためのコツだ。

次、気張らない。これはあるかもしれない。
妙なところに力入っている気がする。
ぐっと唇を突き出して、その間に空気を通すように、力を入れない。
ひゅーとか細いけれど、確かに音が出た(*′ω`)
感覚を忘れないように、音楽を聞きながらやってみる。

出来た(*´∀`*)
くちぶ……え?という出来だし、音が出ないところもあったけれど、確かにちょっと頬が痛いかも。

作業中も出来るし、家限定だけれど、良いですね。
ただ夜はご近所迷惑なので自重します。
朝起きて支度中のときが一番なのかなー。

……昔は草笛も出来ていたのですが、今は出来ない気がします……


posted by kayari at 20:39 | Comment(0) | TrackBack(0) |ページトップ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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